Eu te ajudo a Transformar sua Vida com a Psicoterapia Baseada em Ciência.

Se você busca mudanças reais e duradouras, a psicoterapia baseada em ciência é o caminho.

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  • Atendimento presenciais e on-line

CRP - 12/24994

Sou psicóloga clínica e esportiva. Trabalho com pessoas que vivem no modo acelerado, se cobram demais e se sentem mentalmente exaustas — mesmo quando estão ‘fazendo tudo certo’.

Minha escuta é ativa, pragmática e acolhedora — sem floreio, sem fórmulas mágicas

Karoline Costa

Formações:

Terapia cognitiva comportamental
Iniciação científica neurociências UFSC
Pós graduanda em psicologia do Esporte - Uninter
Formação Neurociencia do Comportamento
Pós graduada em analise do comportamento - faculdade de Sao Marcos.
Formação Terapia de Aceitação e compromisso - abordagem baseada em processo (Artmed Academy)
Ultima formaçao: neuropsicologia da motivaçao - Clinica Perin neuropsicologia

Sobre a nossa terapia:

Um espaço terapêutico para quem sente que precisa estar sempre no controle, tem dificuldade em pedir ajuda e vive se culpando por não ser suficiente.

Aqui, você vai entender de onde vem esse padrão — e vai aprender a construir um jeito mais leve e real de estar no mundo, sem abrir mão de quem você é

Como funciona?

Utilizamos métodos validados cientificamente para ajudar você a desenvolver autoconhecimento, resiliência emocional e habilidades para lidar com desafios da vida. O foco está na prática e na construção de um novo repertório comportamental.

Por que escolher essa abordagem?

Evidência científica: Técnicas embasadas em pesquisas neurocientíficas e comportamentais. Resultados reais: Estratégias práticas que geram impacto no dia a dia. Autonomia e transformação: Você aprende a lidar com dificuldades de forma independente e eficaz.

Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e significativa!

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Eslen Delanogare

Durante a graduação, tive a oportunidade de estagiar por três anos com Eslen Delanogare, experiência que contribuiu de forma sólida para minha formação, especialmente na integração entre neurociência e psicologia clínica.

Fábio Perin

Atualmente, sigo em constante desenvolvimento com supervisão clínica semanal com Fábio Perin, o que mantém meu trabalho alinhado com a ética e a qualidade técnica que considero essenciais na prática clínica.

Quer entender se essa terapia é pra você? Marque uma conversa inicial, sem compromisso. É o primeiro passo pra sair do automático e olhar com mais clareza.

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Aula para a universidade federal do triângulo mineiro

aula de neuropsicologia da percepção para estudantes da saúde (2025).

Palestra

Psicologia do esporte e alta performance - Universidade (UNESC) 2024.

Palestra

Semana acadêmica - Psicologia, fatores de personalidade e regulação emocional no alto rendimento (CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTACIO DE SANTA CATARINA) 2024.

Depoimentos de pacientes.

A psicoterapia é um processo que te ajuda a entender e lidar melhor com suas emoções e comportamentos. Um espaço seguro e acolhedor para refletir, organizar pensamentos e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia.

Você não precisa esperar “chegar ao limite” para procurar terapia. Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso, desmotivado, com dificuldades nos relacionamentos ou apenas quer se conhecer melhor, a terapia pode te ajudar.

Ofereço atendimentos nas modalidades online, presencial e híbrida, para que você possa escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina e necessidade.

Minhas abordagens são muito indicadas porque oferecem um caminho estruturado para lidar com questões emocionais, comportamentais e de pensamento. Elas ajudam a entender e mudar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, tornando o processo terapêutico mais objetivo, eficaz e adaptado à realidade do paciente.

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